Ernährung

Thema: Ernährung

Besser essen: Keine Chance für Übergewicht bei Kindern

Besser essen: Keine Chance für Übergewicht bei Kindern

Zum Zeitpunkt der Einschulung ist in Deutschland etwa jedes zehnte Kind übergewichtig, jedes zwanzigste sogar fettleibig (adipös) – Tendenz zunehmend. Dass aus diesen Kindern mit größter Wahrscheinlichkeit auch dicke Erwachsene werden, ist durch zahlreiche Studien belegt worden.

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Thema: Ernährung

Hilfe - ist mein Kind zu dick?

Was ist, wenn Sie befürchten, Ihr Kind sei zu dick? Hier sollte man sich nicht auf sein „Augenmaß“ verlassen, denn das kann trügen. Am besten beurteilt ein Arzt, ob ein Kind Übergewicht hat oder nicht. Dabei geht es nicht nur um das Körpergewicht - vielmehr bewerten Ärzte das Gesundheitsrisiko anhand des BMI (Body Mass Index).

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Thema: Ernährung

Gesunde Ernährung: Kein Buch mit 7 Siegeln!

Gesunde Ernährung: Kein Buch mit 7 Siegeln!

„Gesunde Ernährung“ heißt genau genommen „ausgewogene Ernährung“, denn hierbei geht es nicht um spezielle Kostformen oder Diäten, die kompliziert und aufwendig sind. Vielmehr soll Essen Spaß machen und Genuss sein. Und je abwechslungsreicher der Speiseplan, desto besser.

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